Σοαντζόγλου διεκδικεί το χρυσό στο Καζακστάν.

Σοαντζόγλου διεκδικεί το χρυσό στο Καζακστάν.

Ο Σταύρος Σοαντζόγλου απέδειξε ότι άξια κρατεί τον τίτλο του φαβορί για το παγκόσμιο πρωτάθλημα Kyodokyokushin στο Αλμάτι του Καζακστάν στις 17 Νοεμβρίου.

Συγκεκριμένα αγωνίστηκε στα πλαίσια της προετοιμασίας του για τον αγώνα αυτόν, στο διεθνές πρωτάθλημα της Kyokushinkaikan Hellas την περασμένη Κυριακή στην Καβάλα.

Πέρασε ευκολά στον τελικό κερδίζοντας με νοκ ουτ και αντιμετώπισε εκεί έναν πολύ δυνατό αντίπαλο από την Βουλγαρία, που κατάφερε να τον νικήσει με εγκατάλειψη στον πρώτο γύρο.

Please follow and like us:

Start Season 2019-20 Offers!!!

Μυστικά για περισσότερη ενέργεια

Έγχρωμες ζώνες για το Kinesis στο Brazilian Jiu Jitsu

Χρυσά μετάλλια για το Kinesis σε αγώνες Grappling

Βήματα για να ανακουφίσεις τους πιασμένους μύες!

Προπόνηση με το βάρος του σώματος

Παρουσίαση νέου προγράμματος virtual indoor cycling

Συμμετοχή του Kinesis Gym και της Φιλιώ Ορμανίδου στο 2ο Quarterly Workshop της Les Mills στην Αθήνα

Τόλμησε και εσύ μία προπόνηση crossfit!

Με τους καλύτερους στον κόσμο το Kinesis Fight Club

Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 110 New Release

Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills Tone 6

Γυμνάζεσαι και δεν γνωρίζεις ποιες πηγές πρωτεΐνης να προτιμήσεις;

Νέα διπλώματα εκπαιδευτών για το Kinesis

Εσύ γνωρίζεις τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν δεν γυμνάζεσαι;

2 χρυσά μετάλλια για το Kinesis Fight Club

Με χρυσά μετάλλια επιστρέφει το Kinesis

Επιτυχίες για το Kinesis στο Κύπελλο Ελλάδος Brazilian Jiu Jitsu

Το Kinesis-Gym στον 14ο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»

Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και ομαδικών προγραμμάτων άθλησης

Νικήστε την υπέρταση με άσκηση

Παρουσία του Kinesis Gym στην FIBO για ακόμα μία χρονιά

Outdoor Training στο Kinesis Gym!!!

Τρέξε και εσύ με την ομάδα Kinesis Running Team στον 5ο Δρόμο Υγείας & Αλληλεγγύης.

Μήπως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις και εσύ;

Με ποιους τρόπους το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων επηρεάζει και προστατεύει την υγεία μας;

Πόσο μας βοηθάνε τα όργανα γυμναστικής;

14ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος Kinesis-Gym Running Team

1ο Quarterly Workshop της Les Mills

5 λεπτά σανίδα για όλο το σώμα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τους μυϊκούς πόνους μετά την γυμναστική.

Η άσκηση ασπίδα για την εμμηνόπαυση

Υδατάνθρακας ή Πρωτεΐνη;Τι ζητάει το σώμα μετά την γυμναστική;

Παρουσίαση νέου προγράμματος Indoor Cycling-Schwinn Cycling Training.

Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2019

Χειμερινή απόδραση στον Άγιο Αθανάσιο.

Πόσο βοηθάει η γυμναστική όταν έχουμε θέμα με τον αυχένα;

Η έντονη άσκηση ανεβάζει την καλή χολιστερίνη

Παρουσίαση νέου προγράμματος: LesMills BODYBALANCE 79.

Παρουσίαση νέου προγράμματος Bodypump 108 New Release

Νέο ομαδικό πρόγραμμα: U-Bound της Radical Fitness

Πρώτη μάχη στο Octagon Fighting με Σοαντζοόγλου και Τσολακίδη

Super προσφορά κερδίζοντας δώρο για κάποιον φίλο σου!

Αντιμετωπίστε τον πόνο στην μέση με άσκηση.

Χριστουγεννιάτικη προσφορά Kinesis Fight Club!!!

Έρχεται η παιδική παράσταση <<ΟΙ ΜΗΝΕΣ>>

Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 107 New Release

Έχεις και εσύ πρόβλημα στα γόνατα;

Εσύ ήξερες πόσος χρόνος χρειάζεται να χαλαρώσει το σώμα χωρίς γυμναστική;

28 Νοεμβρίου 2018 Κλειστά λόγω επίσημης αργίας

Επιτυχίες για το Kinesis στο Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών.

Τρέξε να προλάβεις για την Black Friday!

Έρχεται το Black Friday στο Kinesis Gym!

Ασκήσεις κοιλιακών για τέλειο σώμα.

Με τι είδους γυμναστική τονώνεται περισσότερο ο μεταβολισμός;

Προθέρμανση πριν την άσκηση σου.

Με 2 χρυσά στις αποσκευές επιστέφει το Kinesis.

Μάθημα αυτοάμυνας γυναικών στο Kinesis Fight Club.

H.I.I.T. :Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση.

Λάθη που κάνεις στην γυμναστική.

Παρουσίαση νέου προγράμματος: LesMills BODYBALANCE 78.

Ανακοινώθηκε η αντίπαλος της Τσομπάνη

Kids festival – Γιορτή παιδιού

Παρουσίαση του αθλήματος Wall Ball (Τοιχοσφαίριση) έγινε στους μαθητές του 5ου δημοτικού σχολείου Κιλκίς στις εγκαταστάσεις του Κδαπ KINESIS for kids στις 15 Οκτωβρίου.

Ολοκληρώθηκε το φεστιβάλ αυτοάμυνας και πολεμικών τεχνών από το Kinesis Fight Club.

Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2018-19.

Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills RPM 79 New Release.

Οι νέες τάσεις που θα σε κάνουν να ιδρώσεις!

Το 5ο Δημοτικό Σχολείο και το Kinesis γιορτάζουν την 5η Πανελλήνια Ημέρα Πολιτισμού και Αθλητισμού!

Ρίχνεται στη μάχη ο Σοαντζόγλου.

Μάθε να επιλέγεις τις σωστές τροφές.

Το Kinesis-Gym στις εκδηλώσεις της Εμποροπανήγυρης Κιλκίς 2018.

Πως να κάνετε την γυμναστική συνήθεια!

Start Season Zumba Kids & Junior Party στο νέο πάρκο του κήπου !!!

Σχοινάκι:η καλύτερη γυμναστική για όλο το σώμα.

Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2018-19

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι διατάσεις πριν και μετά την γυμναστική σου!

Ομαδικά Προγράμματα Άθλησης Summer 2018

Ενημερώσου για τις διατροφικές σου ανάγκες που συμβάλλουν στην καλύτερη ποιότητα ζωής.

Στιγμές δροσιάς στο Kinesis Gym.

Hot προσφορά στο Kinesis Gym!!

Απονομές έγχρωμων ζωνών για το Kinesis.

Εσύ αναρωτήθηκες τι κάνεις και χάνεις μύες;

Ακόμα μια όμορφη χρονιά ολοκληρώθηκε με πολλά όμορφα χαμόγελα από ΚΔΑΠ Kinesis for kids και Kinesis Gym!!!

Τι να φάμε πριν την πρωινή γυμναστική;

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε άλλο ένα Zumba Masterclass στο γυμναστήριο Kinesis Gym στο Κιλκίς!!!

Δίνουμε απαντήσεις στις απορίες σας για την ηλεκτρομυϊκή διέγερση.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το φεστιβάλ αυτοάμυνας του Kinesis Gym.

Συνδυασμός άσκησης και διατροφής για ένα καλύτερο αποτέλεσμα!

Η ασφάλεια των προσωπικών σου δεδομένων βρίσκεται σε καλά χέρια…

Ηλεκτροδιέγερση ems i-motion !!!

RPM by LesMIlls.Εσύ δοκίμασες ή ακόμα περιμένεις;

Πρωί ή βράδυ είναι καλύτερη ώρα να πάμε γυμναστήριο;

Η πιο γλυκιά προσφορά για όλες τις μανούλες!!!

Δήλωσε και εσύ συμμετοχή στον 4ο Δρόμο Υγείας και Αλληλεγγύης με το Kinesis Gym.

Αποκατάσταση μετά την προπόνηση και η σημασία της!

ΚΔΑΠ Kinesis for Kids: Καλοκαιρινές δράσεις – διακοπές

Συμβουλές για επίπεδο στομάχι.

i-motion EMS ή αλλιώς ηλεκτρομυική διέγερση.

Βελτιώστε σώμα και πνεύμα με το Les Mills BODYBALANCE…

Μετάλλια στο διεθνές κύπελλο Jiu Jitsu το Kinesis Fight Club

Κίνδυνος από ανειδίκευτους γυμναστές – personal trainers.

Αποφύγετε τους τραυματισμούς την ώρα της γυμναστικής σας.

Το Kinesis-Gym στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»

Γνωρίστε το EMS, τη νέα, αγαπημένη γυμναστική των σταρ του Hollywood!

Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και ομαδικών προγραμμάτων άθλησης

Η γυμναστική θεωρείται όπλο για την υγεία μας!

Δοκίμασε aerial yoga και θα ενθουσιαστείς!

Είσαι ενημερωμένος για το Personal training;

Μυϊκοί πόνοι μετά την γυμναστική σου;

15 “χρυσές” ασκήσεις κοιλιακών.

Καινούρια συνεργασία Kinesis Smart Card

Με πανελλήνιο μετάλλιο επιστρέφει το Kinesis

5 Συμβουλές Ώστε Να Ανεβάσετε Τη Διάθεσή Σας Για Προπόνηση!

Τροφές που σε βοηθάνε να αδυνατίσεις και καίνε το λίπος.

Τα 7 καλύτερα λαχανικά για την οικοδόμηση των μυών!

13ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος Kinesis-Gym Running Team

Η καλύτερη δίαιτα για να χτίσεις μύες μετά τα 40!

Οδηγίες γυμναστικής για όσους έχουν πρόβλημα στα γόνατα.

Συμμετοχή του γυμναστηρίου Kinesis-Gym και της δομής ΚΔΑΠ Kinesis for Kids στης αποκριάτικες εκδηλώσεις του Δήμου Κιλκίς

Σας ευχόμαστε ένα καλό τριήμερο σε όλους!

Fitness valentine’s day 50% offers

Λειτουργική προπόνηση ενδυνάμωσης ή με άλλα λόγια functional training

Βάλε την γυμναστική στην ζωή σου, το κίνητρο υπάρχει

Νέα συνεργασία Kinesis Smart Card

Ήρθε η ώρα να πάμε γυμναστήριο

Γιατί δεν πρέπει να κάνετε προπόνηση με γεμάτο στομάχι

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Κοπή βασιλόπιτας και φιλανθρωπικό γκαλά

Φιλανθρωπικό γκαλά και κοπή βασιλόπιτας

Το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό αύριο λόγω των Θεοφανείων.

Super προσφορά κερδίζοντας δώρο για κάποιον φίλο σου!

Νίκη για την Άννα Τσομπάνη στην Κω

Χριστούγεννα και διατροφικές συμβουλές

Πρωταθλήτρια Ελλάδος η αθλήτρια του Kinesis Άννα Τσομπάνη

Το γυμναστήριο Kinesis-Gym και το ΚΔΑΠ Kinesis for kids στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό του Δήμου Κιλκίς

Πρωί ή βράδυ;Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πας στo γυμναστήριο;

Ο Άη Βασίλης έρχεται στο ΚΔΑΠ Kinesis for Kids

Το άτακτο παιδί… μέσα από την άσχημη συμπεριφορά το παιδί στέλνει κάποια μηνύματα στους γονείς.

Το γυμναστήριο Kinesis-Gym παρών στο πρώτο Quarterly της LesMills στην Θεσσαλονίκη.

Black Friday Special Offer… Ετήσια συνδρομή 199€!!!

Η επαναστατική προπόνηση σε 16,500 γυμναστήρια και 101 χώρες

Η Χριστουγεννιάτικη συνδρομή ξεκίνησε… εσύ ακόμα αργείς;

Τα 5 λάθη που κάνεις και χάνεις μυϊκή μάζα

Συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο γυμναστήριο!

Το πρώτο Zumba Masterclass στο νέο ΔΑΚ Κιλκίς με επίσημο καλεσμένο μάς τον Χάρη Αγτζίδη και την δικιά μας Μπάρμπορα Κοσμίδου

Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills RPM 76

Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2017-18

Παρουσίαση νέου προγράμματος: LesMills BODYBALANCE 76

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Βοηθάει η γυμναστική;

5 συνήθειες για να καις θερμίδες όλη μέρα

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Start Season 2019-20 Offers!!!
Μυστικά για περισσότερη ενέργεια
Είστε έτοιμοι;
Ασκήσεις για τους ώμους

Αρχείο

Ομαδικά Προγράμματα

Μάθετε ό,τι χρειάζεστε για τα νέα χειμερινά προγράμματα του Kinesis-Gym. Από εδώ μπορείτε να πληροφορηθείτε οτιδήποτε σχετικά με τα μαθήματα που σας ενδιαφέρουν καθώς και τα προσεχή μαθήματα για τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας. Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Προσεχή Μαθήματα

BODYPUMP 110ΠΕΜΠΤΗ, 7:00 pm - 8:00 pmStrength
Παναγιώτης
STEP CLASSICΠΕΜΠΤΗ, 7:00 pm - 8:00 pmBARBORA
LesMills toneΠΕΜΠΤΗ, 8:00 pm - 9:00 pmStrength - Cardio - Core
Φιλιώ
H.I.I.T.ΠΕΜΠΤΗ, 9:00 pm - 10:00 pmΦίλιππος
Strength - Cardio - Core

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

Subscribe to our e-mail newsletter to receive updates.