

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 65 χιλιόμετρα ,120 λεπτά προπόνησης και καύση 2500 θερμίδων !
Το Spin Marathon θα γίνει στο χώρο του γυμναστηρίου και στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα Indoor Cycling Hall την Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου και ώρα 19:30, για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση κλείστε θέση* στην ρεσεψιόν του γυμναστηρίου ή στο 2341020450. Το πρόγραμμα επιμελείται και παρουσιάζει ο Μαυρογενίδης Παναγιώτης.
LesMills
RPM instructor
Όλοι οι συμμετέχοντες θα παρακολουθούνται από καρδιοσυχνόμετρα Polar τα οποία θα εμφανίζονται σε προτζέκτορα βλέποντας real time την καρδιακή συχνότητα και το προπονητικό έργο του καθενός αθλητή ξεχωριστά.
Στο τέλος θα υπάρχει ανάλυση του προπονητικού έργου του κάθε αθλητή ξεχωριστά καθώς και η θερμιδική απώλεια και το ποσοστό αερόβιας και αναερόβιας διαδικασία σε όλο το φάσμα της προπόνησης.
*οι θέσεις είναι περιορισμένες τα διαθέσιμα ποδήλατα είναι δεκατέσσερα
Μάθετε ό,τι χρειάζεστε για τα νέα χειμερινά προγράμματα του Kinesis-Gym. Από εδώ μπορείτε να πληροφορηθείτε οτιδήποτε σχετικά με τα μαθήματα που σας ενδιαφέρουν καθώς και τα προσεχή μαθήματα για τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας. Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Δευτέρα έως Παρασκευή 08.30 έως τις 23.00. Σάββατο 12.00 έως τις 20.00. Κυριακές Κλειστά
25ης Μαρτίου 24 & Τσιρογιάννη Γωνία
Phone : 23410 - 20450
Fax : 23410 - 20450
E-Mail : kinesisk@otenet.gr