Kangoo Jumps

← Πίσω στο πρόγραμμα

 

Kangoo Jumps

Τι είναι τα Kangoo Jumps Πρόκειται για ένα πρόγραμμα αεροβικής, το οποίο δεν καταπονεί αρθρώσεις, γόνατα και μέση. Φοράς ειδικές μπότες με ελάσματα στον πάτο και πηδάς ή τρέχεις! Οι μπότες kangoo προστατεύουν τις κλειδώσεις των ποδιών και σου δίνουν ώθηση, όπως το τραμπολίνο! Οι μπότες ξεκίνησαν από την Ελβετία και σχεδιάστηκαν για να επιτρέπουν σε όσους τρέχουν να έχουν όλα τα οφέλη του τρεξίματος χωρίς κραδασμούς! Γιατί να κάνεις Kangoo Jumps Με το Kangoo Jumps κουράζεσαι πιο δύσκολα, ενδυναμώνονται οι μύες χωρίς να καταπονούνται και καίγονται διπλάσιες θερμίδες σε σχέση με το jogging. Ενεργοποιεί τον μεταβολικό ρυθμό. Έτσι παρατηρείται απώλεια βάρους σε γρήγορο χρονικό διάστημα χωρίς να χαθεί μυϊκός ιστός. Επίσης, αν είσαι γυναίκα, θα δεις να μειώνεται η κυτταρίτιδά σου κατά 60% από τον πρώτο μήνα κιόλας, να υπάρχει απώλεια πόντων αλλά μυικός τόνος ενώ μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση έπειτα από τραυματισμούς λόγω της απορρόφησης κραδασμών σύμφωνα με τη NASA. Ο εξοπλισμός μας αποτελείται ΜΟΝΟ από τις αυθεντικές μπότες KJXR3 , με σύστημα IPS, με πιστοποιητικό και υπογραφή από την N.A.S.A. Επίσης:
  • Βελτιώνεις την ισορροπία σου
  • Βελτιώνεις την αντοχή σου
  • Ενισχύεις το σώμα σου
  • Αποβάλλεις το στρες της ημέρας.
  • Βελτιώνεις τη στάση του σώματός σου
  • Αυξάνεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου
  • Καις θερμίδες και χάνεις κιλά
 

 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

 
ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΜΙΣΑΗΛΙΔΗΣ
Απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου, τμήματος Σερρών, με ειδικότητα «Κλασικός Αθλητισμός». Έχει συγγράψει διπλωματική εργασία με τίτλο «Σύγκριση της παραγόμενης δύναμης σε ισοκινητικό μηχάνημα και σε ισομετρική δοκιμασία και σχέση της δύναμης και ταχύτητας». Έχει συμμετάσχει στις επιστημονικές εργασίες με τίτλο «Υψόμετρο και απόδοση στους δρόμους μεσαίων-μεγάλων αποστάσεων» και «Αθλητισμός και Doping» που παρουσιάστηκαν στο Συνέδριο της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος. Έχει παρακολουθήσει το 4ο Παγκόσμιο Συνέδριο Δύναμης όπως και το προπονητικό σεμινάριο με θέματα: Α. Ανάπτυξη της φυσικής ικανότητας της αντοχής στις αναπτυξιακές ηλικίες και Β. Αξιολόγηση-καθοδήγηση αθλητών ημιαντοχής-αντοχής. Είναι επίσημος κριτής του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. στον κλασικό αθλητισμό και διαιτητής Χειροσφαίρισης. Συμμετείχε ως εθελοντής στην Πανελλήνια Μαθητιάδα Αθλητισμού και Πολιτισμού ενώ είναι και εκπαιδευτής του Παραολυμπιακού αθλήματος BOCCIA. Υπήρξε προπονητής στίβου στο Γ.Α.Σ. Κιλκίς από το 2009 έως το 2013, στον Αίαντα Κιλκίς από το 2013 έως το 2016 ενώ από τον Σεπτέμβριο του 2018 ανέλαβε ξανά προπονητής στο Γ.Α.Σ. Κιλκίς. Έχει εργαστεί στα γυμναστήρια Ευ Ζην (2010-2018), Yoga Pilates House (2016-2018) και Παλμός (2017-2018) όπως και στο αθλητικό κέντρο Ατέρμων (2016-2018) όπου ανέλαβε διάφορα ομαδικά προγράμματα άσκησης ενώ έχει εργαστεί και ως personal trainer. Ακόμη, έχει εργαστεί ως εκπαιδευτής κολύμβησης στο αθλητικό κέντρο Ατέρμων (2016) και στο Alexandros Sports Center (2017) ενώ έχει αναλάβει και την προετοιμασία ομάδων ποδοσφαίρου. Υπήρξε αθλητής στίβου του Γ.Α.Σ.Κ. στις μεσαίες και μεγάλες αποστάσεις έχοντας τρέξει μέχρι και Μαραθώνιο, αθλητής χειροσφαίρισης στον Πανσερραϊκό ενώ έχει ασχοληθεί ακόμη με το kick boxing και τους χορούς salsa cubana και bachata.

Event Hours(3)

  • ΔΕΥΤΕΡΑ

    07:00 pm - 08:00 pm

    Strength - Cardio
    Φίλιππος

  • ΤΕΤΑΡΤΗ

    07:00 pm - 08:00 pm

    Strength - Cardio
    Φίλιππος

  • ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

    03:00 pm - 04:00 pm

    Strength - Cardio
    Φίλιππος