
Ποιά είναι τα οφέλη του indoor cycling; Αναπτύσσεις το καρδιο-αναπνευστικό σου σύστημα, βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος , καταπολεμά τις θρομβώσεις , αυξάνει τις αντοχές , τον μεταβολισμό και αδιαμφισβήτητα και πιο ευδιάκριτα πια βοηθάει στην καύση λίπους και στην ανάπτυξη των μυών του σώματος. Επίσης έρευνες έχουν δείξει πως λόγω της υψηλής εφίδρωσης, βοηθάει στην καλή ποιότητα της επιδερμίδας μας. Εκτός όμως από τα σωματικά οφέλη υπάρχουν και τα ψυχολογικά οφέλη που ίσως τελικά να είναι και τα πιο σημαντικά. Ο κόσμος νιώθει ευφορία, εκτόνωση και ικανοποίηση. Η δυνατή μουσική , η παρότρυνση του instructor και το ιδιαίτερο σκηνικό στις αίθουσες με τον χαμηλό φωτισμό και τα black lights, βοηθάνε στην σωματική και ψυχική τους ανάταση, τους δίνει ώθηση και πείσμα να βγάλουν την έντονη διαδρομή των 55' λεπτών . Φυσικά τα προγράμματα indoor cycling, όπως όλα τα ομαδικά προγράμματα δίνουν τη δυνατότητα στον κόσμο να εντάσσονται σε μικρές κοινωνικές ομάδες ιδίου ενδιαφέροντος. Μπορεί να το παρακολουθεί όποιο μέλος του γυμναστηρίου επιθυμεί.
Ομαδικά Προγράμματα
Μάθετε ό,τι χρειάζεστε για τα νέα χειμερινά προγράμματα του Kinesis-Gym. Από εδώ μπορείτε να πληροφορηθείτε οτιδήποτε σχετικά με τα μαθήματα που σας ενδιαφέρουν καθώς και τα προσεχή μαθήματα για τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας. Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας..
ΠΡΟΣΕΧΗ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
25ης Μαρτίου 24 & Τσιρογιάννη Γωνία
Phone : 2341020450
Fax : 23410 - 20450
E-Mail : kinesisk@otenet.gr