RPM Release 65

Παρουσίαση νέου προγράμματος RPM 65 by Les Mills
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου, καθώς και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο – New Release – του RPM Release 65.

Η Les Mills αυτή τη στιγμή είναι η κορυφαία παγκοσμίως δύναμη στον χώρο του fitness όσον αφορά τα ομαδικά προγράμματα αίθουσας. Δραστηριοποιείται σε 80 χώρες ανά την υφήλιο προσφέροντας τις υπηρεσίες της σε 15.000 γυμναστήρια και έχοντας στο ενεργητικό της 8.000 γυμναστές.
Το Kinesis-Gym δεν θα μπορούσε να λείψει

class-rpm(1)

Τι είναι το RPM™;

Το RPM™ είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε κλειστό χώρο με τη συνοδεία ρυθμικής μουσικής που θα σας ξεσηκώσει.

Κάψτε έως 620 θερμίδες* σε κάθε προπόνηση και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση γρήγορα.
Μάθετε τα βασικά για την ποδηλασία, π.χ. ποδηλασία σε όρθια ή καθιστή θέση, αλλαγή θέσης χεριών, επιτάχυνση και επιβράδυνση. Εσείς ρυθμίζετε την αντίσταση και την ταχύτητα, ώστε να μπορείτε να βελτιώνετε το επίπεδο της προπόνησής σας σε βάθος χρόνου.

Τα μαθήματα RPM™ έχουν διάρκεια 45 ή 30 λεπτά.

Το RPM™ είναι κυριολεκτικά πιο εύκολο από το ποδηλατο
Το RPM™ είναι εμπνευσμένο από την αθλητική ποδηλασία και περιλαμβάνει προσομοιώσεις αναβάσεων και επιταχύνσεων, δίνοντας σας παράλληλα τη δυνατότητα να ελέγχετε την ένταση.

Πλεονεκτήματα

  • Βελτίωση της αερόβιας αντοχής
  • Καύση θερμίδων και λίπους
  • Παραγωγή ενδορφινών για φυσική αίσθηση ευεξίας
  • Γράμμωση και τόνωση των μυών των ποδιών

Είστε στα πρώτα σας βήματα;

Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει ποτέ ποδήλατο, το RPM™ είναι μια απλή και ασφαλής προπόνηση με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Ο γυμναστής σας θα σας δείξει πώς να ρυθμίσετε το ποδήλατο και θα σας δώσει τις κατάλληλες επιλογές, ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τέσσερις ή πέντε προπονήσεις και να τις αυξήσετε σταδιακά. Η φυσική σας κατάσταση θα απογειωθεί σε χρόνο μηδέν

 

Η παρουσίαση θα γίνει στο χώρο του γυμναστηρίου και στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα Spinning Training Hall την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου και ώρα 19:00

Για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση κλείστε θέση στην ρεσεψιόν του γυμναστηρίου ή στο 2341020450.

*Οι θέσεις είναι περιορισμένες τα διαθέσιμα ποδήλατα είναι 14

Η είσοδος είναι ελεύθερη για μέλη και μη του γυμναστηρίου

Το πρόγραμμα θα παρουσιάσει ο Παναγιώτης Μαυρογενίδης επίσημος Les Mills instructor RPM™

[dvmember id=»4041″ gridstyle=»full» offset=»20″ itemwidth=»400″ side=»right»]

About Kinesis Gym

You May Also Like