Μασάζ :Συμβάλλει στην σωματική και ψυχική υγεία

Οι έντονοι ρυθμοί της ζωής μας και το καθημερινό άγχος και στρές μας δημιουργούν πονοκεφάλους αλλά και πόνους σε διάφορα σημεία του σώματος μας. Με αποτέλεσμα να στρεφόμαστε  σε κλασικά αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη ή το depon, ενώ σε άλλες περιπτώσεις χρησιμοποιούμε  βότανα, ομοιοπαθητική ή σπιτικά σκευάσματα. Ωστόσο, το πρόβλημα μπορεί να λύνεται με ένα απλό μασάζ. Το μασάζ είναι μια πανάρχαια εναλλακτική  μορφή θεραπείας ,ήπια, μη παρεμβατική και χωρίς φάρμακα ,προσφέροντας ανακούφιση ευεξία και ίαση .


 

Ας δούμε πιο διεξοδικά τα οφέλη του μασάζ :

  • Βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας του να οξυγονώνεται . Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους μυς και τους κάνει περισσότερο εύκαμπτους

 

  • Αυξάνει την κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος, που είναι το αμυντικό σύστημα του οργανισμού, βοηθώντας έτσι στην αποτοξίνωσή του.

 

  • Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών, ενώ ξεκουράζει τους καταπονημένους μυς των αθλητών.

 

  • Μειώνει την αρτηριακή πίεση σε ανθρώπους με υπέρταση.

 

  • Ανακουφίζει τους πόνους (αρθρίτιδες, οσφυαλγίες κλπ), καθώς ελευθερώνει ενδορφίνες. Έρευνες έχουν δείξει ότι το μασάζ είναι περισσότερο αποτελεσματικό από άλλες συμπληρωματικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου της πλάτης.Σε καρκινοπαθείς ασθενείς, το μασάζ βρέθηκε ότι μειώνει την αίσθηση του πόνου και κατευνάζει τις ανησυχίες και φοβίες.

 

  • Βοηθά στην γρήγορη επούλωση πληγών και στην αναγέννηση των ιστών.

 

  • Ανακουφίζει τις ημικρανίες, ενώ βοηθάει το νευρικό σύστημα, μειώνοντας το άγχος και εξαλείφει την κατάθλιψη .Καθώς συμβάλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

 

  • Βελτιώνει το μεταβολισμό.Βοηθά στην αποβολή άχρηστων ουσιών που δημιουργούνται από το μυϊκό μεταβολισμό. Απομακρύνει την ένταση, προκαλεί χαλάρωση και αυξάνει το αίσθημα αυτοπεποίθησης των ασθενών.

 

Νέες μέθοδοι συνεχώς γεννιούνται ,πλουτίζοντας την τέχνη του μασάζ ακόμη περισσότερο. Καθημερινά ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στο μασάζ για τα θεραπευτικά οφέλη που προσφέρει σε ολόκληρο τον οργανισμό. Η ευεργετική του δράση είναι αποδεδειγμένη σε όλα τα ζωτικά συστήματα του οργανισμού, το λεμφικό, το μυϊκό, το κυκλοφορικό κλπ.

Το γυμναστήριο μας Kinesis -Gym πρωτοπορεί διαθέτοντας τους πλέον εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές όπου είναι στην διάθεση σας για να σας εξηγήσουν τι ακριβώς χρειάζεστε για να απαλλαγείτε απο πόνους .Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κλείσετε  ραντεβού και να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό μασάζ στον κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο που διαθέτει το γυμναστήριο μας .

* Περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού στην γραμματεία του γυμναστηρίου ή στο 23410-20450

 

 

 

 

 

 

 

About ΑΝΘΗ

You May Also Like