Inversions : Σεμινάριο By Cross Train School

Ένα ιδιαίτερο και πρωτοποριακό Σεμινάριο διοργανώνει η Cross Train School με εισηγήτρια την Ειρήνη Δαμανάκη , το Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 9 Δεκεμβρίου 2016  στις 10:00 στην Θεσσαλονίκη . Συγκεκριμένα ,θα έχει διάρκεια 8 ώρες και θα περιέχει θεωρία και πράξη .


 

Το κύριο θέμα του Σεμιναρίου είναι να παρουσιάσουμε τις τεχνικές στήριξης στα χέρια και γενικότερα inversions της yoga συνδυαστικά με αναπνοές .Επίσης να τονίσουμε την σημαντικότητα της yoga και να παρουσιάσουμε τρόπους που μπορούν να ενταχθούν σε κάθε πρόγραμμα γυμναστικής, ώστε να επιτύχουμε πολύ καλύτερα αποτελέσματα σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα .


Επιπρόσθετα , θα δώσουμε έμφαση στον πυρήνα μας (core ) και στην σωστή ενδυνάμωση του. Στα πλαίσια αυτού θα γίνει παρουσίαση του νέου είδους yoga ,την BUTI YOGA και θα πραγματοποιηθεί 30λεπτο πρόγραμμα για όσους θέλουν να το δοκιμάσουν . Τέλος ,θα γίνει θεωρητική παρουσίαση του νέου προγράμματος ABS-OLUTELY και κάποιες ενδεικτικές ασκήσεις θα πραγματοποιηθούν .


Το κόστος συμμετοχής είναι 80€ ,για φοιτητές και απόφοιτους Τ.Ε.Φ.Α.Α 60€ .Στο τέλος θα δοθούν πιστοποιητικά παρακολούθησης .

*Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στο 23410-20450 ή στο 6937932754

About ΑΝΘΗ

You May Also Like