Η πιο γλυκιά τάξη ZUMBA αποτελείται από παιδιά

 

Η ZUMBA έχει μπει για τα καλά στις ζωές μικρών και μεγάλων καθώς είναι μια εναλλακτική λύση που γυμνάζει όλο το σώμα ενώ ταυτόχρονα προσφέρει διασκέδαση , χαρά, ευεξία  χωρίς  πίεση όπως ένα πειθαρχημένο πρόγραμμα γυμναστικής .Αυτό ακριβώς δηλαδή που χρειάζονται τα μικρά παιδιά για να γυμναστούν, ξεσηκωτικοί ρυθμοί και η άσκηση γίνεται παιχνίδι .


 

Στο γυμναστήριο μας Kinesis–Gym τα τελευταία χρόνια η ζήτηση για Zumba kids έχει αυξηθεί για το λόγο αυτό έχουμε δημιουργήσει δυο τμήματα (ZUMBA JUNIOR & ZUMBA KIDS ) για να εντάξουμε όλες τις ηλικίες . Τα μαθήματα γίνονται με την πιστοποιημένη ZUMBA instructor Barbora Κοσμίδου που με την εμπειρία και τις γνώσεις της καταφέρνει να προσαρμόζει τις χορογραφίες στις ανάγκες των παιδιών δημιουργώντας ατμόσφαιρα παιχνιδιού και πετυχαίνοντας σωστή γυμναστική για τα μικρά παιδιά .


Δυστυχώς στις μέρες μας τα παιδιά είναι λιγότερα δραστήρια παρά την φυσική τους τάση και αυτό διότι έχουν στραφεί στα ηλεκτρονικά παιχνίδια στην τηλεόραση και αφιερώνουν ώρες μπροστά από τον υπολογιστή . Και ακόμη κι αν επιθυμούν να παραμείνουν δραστήρια, κοινωνικοί περιορισμοί όπως η ύπαρξη δημόσιων χώρων όπου μπορούν να παίζουν ή να βρίσκονται με τους συνομήλικούς τους με ασφάλεια αποτελεί ζητούμενο. Το ZUMBA KIDS είναι ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα αφού η δομή του είναι τέτοια, που προσφέρει στο παιδί ασφάλεια και εμπιστοσύνη.


 

Παρακάτω αναφέρονται βασικοί λόγοι για να παρακολουθήσει το παιδί σας το πρόγραμμα:

  • Μπορούν να ρυθμίζουν καλύτερα το σωματικό τους βάρους και έχουν μικρότερες πιθανότητες να αυξήσουν υπερβολικά τα κιλά τους .
  • Έχουν μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνιες παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η υπέρταση.
  • Δημιουργούν καινούργιες φιλίες,  το πρόγραμμα αυτό απελευθερώνει τα παιδιά με αποτέλεσμα να κοινωνικοποιούνται πιο εύκολα.
  • Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και συμβάλει στην σωστή δημιουργία των μυών και γερών οστών  .
  • Αποκτούν καλύτερη μνήμη, καθώς καλούνται να αποστηθίσουν τα βήματα.
  • Μαθαίνουν να λειτουργούν ομαδικά και να συνεργάζονται, με αποτέλεσμα να αποκτούν ισορροπία.
  • Έχουν αυξημένη αυτοπεποίθηση ,λιγότερο άγχος και στρες κάτι που τους βοηθά να έχουν ποιοτικό ύπνο.

Τι πιο γλυκό από ένα μάθημα ΖUMBA με πιτσιρίκια που προσπαθούν να ακολουθήσουν τις κινήσεις του προπονητή τους; Γι αυτό λοιπόν το γυμναστήριο μας Kinesis –Gym  σε συνεργασία με τον Δήμο Κιλκίς στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων θα παρουσιάσει γυμναστικές επιδείξεις με πρωταγωνιστές τους μικρούς μας φίλους . Σας περιμένουμε όλους το Σάββατο 19 Δεκεμβρίου  στις 12:00 μ.μ και την Πέμπτη 31 Δεκεμβρίου στις 18:00 μ.μ  στην πλατεία Ειρήνης για να απολαύσουμε τα ‘αστεράκια’’ του Kinesis να χορεύουν σε ρυθμούς ZUMBA  .

ZUMBAKIDS

 

 

About ΑΝΘΗ

You May Also Like