Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι αυτός που σε γυμνάζει;;

  • Άρθρο από τον Γιώργο Καρατράντο – Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
    Προπονητής καλαθοσφαίρισης

Όταν με ρωτάει κάποιος αν είμαι personal trainer του απαντάω όχι δεν είμαι personal trainer. Eίμαι προπονητής (coach), είμαι καθηγητής φυσικής αγωγής με ειδικότητα μπάσκετ.

Κατά καιρούς τυχαίνει να γνωρίσω ή να συναντήσω κάποιους ανθρώπους  (γυναίκες και άντρες) που μου συστήνονται σαν “personal trainers”  ή “fitness instructors” και δουλεύουν σε γυμναστήρια ή σε ανοικτούς χώρους κάνοντας προπονήσεις σε κάποιους .Βέβαια κάνοντας μια πρώτη κουβέντα συνήθως μαθαίνεις ότι ίσως ήταν παλιότερα αθλητές που σταμάτησαν να κάνουν το άθλημά τους πια και βαφτίστηκαν απ’την μια μέρα στην άλλη γυμναστές  ή  ότι τον παραπάνω τίτλο τον πήραν μετά από κάποια σεμινάρια λίγων ημερών (ίσως και μερικές φορές να τον έχουν πάρει και με την “βία”…) ,εκπαίδευση σε σχολές λίγων εβδομάδων και μιλώντας μαζί τους  συνήθως ακούς  και τι έχουν σπουδάσει ή το πραγματικό επάγγελμά τους …πχ  “είμαι personal trainer αλλά έχω σπουδάσει λογιστική ,είμαι personal trainer αλλά ηλεκτρολόγος στο επάγγελμα ,είμαι personal trainer γυμνάζομαι χρόνια στα γυμναστήρια και ξέρω” και πολλά άλλα…


Η εκπαίδευση που έχουν πάρει  συνήθως από τέτοια σεμινάρια-“σχολές” είναι το να εκτελέσουν οι ίδιοι κάποιες ασκήσεις  και να γυμναστούν κάποιες ημέρες ,εβδομάδες με ένταση και μεγάλη προσπάθεια πολλές φορές ,αλλά αυτό σημαίνει ότι μπορούν να τις δείξουν – διδάξουν μετά σε κάποιον άλλον ?Αυτά που τους έδειξαν κάνουν για όλους τους ασκούμενους που θα πέσουν στα χέρια τους ?..!!! Το σημαντικό είναι ότι οι άνθρωποι αυτοί πιστεύουν ότι είναι ικανοί να γυμνάσουν κόσμο ,ότι γνωρίζουν πια αρκετά πράγματα αλλά στην ουσία αν ήξεραν τι είναι αυτά που κάνουν στους άλλους  και πόσο επικίνδυνα είναι αυτά που κάνουν ίσως και να τρόμαζαν και να σταματούσαν αμέσως .Συνεπώς όταν με ρωτούν αν είμαστε συνάδελφοι τους απαντάω πως όχι .Όχι δεν είμαστε συνάδελφοι ,δεν είμαι personal trainer (είναι ένας όρος που εγώ δεν τον χρησιμοποιώ) , είμαι προπονητής, είμαι καθηγητής φυσικής αγωγής (πανεπιστήμιο ΤΕΦΑΑ Αθηνών) με ειδικότητα μπάσκετ.


Σε ένα γυμναστήριο αυτό που συμβαίνει πάντα είναι να πηγαίνει κάποιος  να δει τον χώρο του γυμναστηρίου ,να γράφετε μέλος και μετά να γνωρίζει τον “υπεύθυνο” που θα του βγάλει πρόγραμμα και θα τον γυμνάσει .Άρα επιλέγουμε στην ουσία τον χώρο και όχι τον γυμναστή -προπονητή που θα μας γυμνάσει .Κανείς δεν ζητάει να γνωρίσει τον γυμναστή ,να μάθει το βιογραφικό του και μετά να κάνει την επιλογή του . Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι αυτός/η  που σας γυμνάζει ?Ποιες είναι οι σπουδές του…Είναι σημαντικό  να αναζητούμε την γνώση και όχι την πληροφορία ,είναι σημαντικό να αναζητούμε τους ανθρώπους που έχουν την γνώση και την εξειδίκευση και είναι επαγγελματίες .Όταν βρισκόμαστε σ’έναν χώρο άθλησης (γυμναστήριο) ή ψάχνουμε κάποιον να μας γυμνάσει και να μας προπονήσει καλό είναι να μην πάμε στον πρώτο τυχόντα που κρατάει έναν αλτήρα στο χέρι  ή το χέρι του είναι τεράστιο σαν αλτήρα και μας συστήνεται ως personal trainer  ή fitness instructor, ας ψάξουμε “την ουσία του πράγματος” ,ας βρούμε έναν γυμναστή-προπονητή που αυτό είναι το επάγγελμα που έχει σπουδάσει ,ας ζητήσουμε ένα βιογραφικό για τις σπουδές του και την προπονητική του εμπειρία.


Ο παγκόσμιος πρωταθλητής στην κολύμβηση Μάικλ Φέλπς σε μια συνέντευξή του είχε πει ότι “αν θέλεις να γίνεις πρωταθλητής πρέπει πολύ προσεχτικά να επιλέξεις τους γονείς σου”  ,θέλοντας να πει ότι είναι θέμα γονιδίων και κληρονομικότητας ” και μετά θέμα προπόνησης…Αν το αλλάξουμε λίγο αυτό ,θα μπορούσαμε να πούμε ότι “αν θέλεις να προπονηθείς και να γυμναστείς σωστά και λειτουργικά πρέπει πολύ προσεχτικά να επιλέξεις τον προπονητή σου”.… γιατί  ο αθλητισμός είναι Επιστήμη.

Πηγή :runningmagazine.gr


Το γυμναστήριο μας Kinesis-Gym είναι το καταλληλότερο γυμναστήριο που μπορείς να εμπιστευτείς για την σωματική σου υγεία αφού όλοι οι Personal Trainners είναι άριστα καταρτισμένοι και απόφοιτοι γυμναστικής ακαδημίας .Επίσης ,δεδομένου ότι η αποτελεσματικότητα του συγκεκριμένου είδους προπόνησης εξαρτάται εξίσου από τον γυμναστή και το επίπεδο εξοπλισμού, το KinesisGym συνδυάζει ποιότητα εξοπλισμού και προσιτές τιμές . Μην αφήνεις την υγεία σου σε ερασιτέχνες ,είμαστε εδώ για να σου υποδείξουμε τι ακριβώς έχει ανάγκη το σώμα σου για καλύτερη υγεία .IMG_8215

 

About ΑΝΘΗ

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *