weightloss_kinesisgym

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ

H συχνότερες ίσως ερωτήσεις που δέχεται ένας ειδικός είναι :

1)Πως θα χάσω ταχύτερα σωματικό βάρος ?
2)Πως θα εξισορροπήσω το διατροφικό μου σφάλμα ? (π.χ μια έξτρα σοκολάτα)
Σας παραθέτω λοιπόν τους τρόπους και πως λειτουργούν :

[ale_divider style=»bold» text=»notext»] Divider Text [/ale_divider]
Γυμναστική :
Αυξάνει την παραγωγή ενέργειας, την ψυχική διάθεση και έτσι μειώνει «εμμέσως» την όρεξη. Συστήνεται για όλους τους διαιτώμενους.

[ale_divider style=»bold» text=»notext»] Divider Text [/ale_divider]
Πράσινος καφές :
Μειώνει την ταχύτητα απορρόφησης και μεταβολισμού των σακχάρων και έτσι αυξάνει την ταχύτητα απώλειας σωματικού λίπους. Ιδιαίτερα χρήσιμο για να εξισορροπεί, έως ένα βαθμό, τα διατροφικά λάθη , κυρίως των «γλυκατζίδων» και στο να βοηθά την καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου των πασχόντων από προδιαβήτη – διαβήτη (σε συνεργασία πάντα με τον προσωπικό τους ιατρό)
Πού θα το βρω;
Σε ταμπλέτες στο φαρμακείο ή και σε αγνή μορφή ροφήματος όπως o green coffee της aurile
Εκχύλισμα από Garcinia Cambogia
Βοηθά στην γρηγορότερη έλευση κορεσμού και κατ’ επέκταση στην εξισορρόπηση , έως ένα βαθμό, των διατροφικών λαθών λόγω αυξημένης όρεξης (υπερφαγική παχυσαρκία).
Πού θα το βρω;
Σε ταμπλέτες στο φαρμακείο ή και σε μορφή καφέ φίλτρου όπως o metabolism coffee της aurile
Θερμογεννετικά σύμπλοκα
Ωθούν σε μερική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και αύξηση του βασικού μεταβολισμού λόγω ενεργοποίησης των θερμορυθμιστικών μηχανισμών του σώματος. Συστήνεται σε άτομα με χαμηλό βασικό μεταβολισμό. Τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να αυξήσει μερικώς την εφίδρωση.
Πού θα το βρω;
Σε ταμπλέτες στο φαρμακείο ή σε συνδυασμό με διατροφικά σκευάσματα στο γυμναστήριο.

[ale_divider style=»bold» text=»notext»] Divider Text [/ale_divider]
CLA (C-λινολεϊκό οξύ)
Αυξάνει την απώλεια λιπώδους ιστού στα πλαίσια της δίαιτας και προάγει την διατήρηση της μυϊκής μάζας. Παράγεται από ιχθυέλαια και είναι ισχυρός σύμμαχος μιας υγιούς θρέψης. Συστήνεται στους «τυπικούς» διαιτώμενους για αύξηση της ταχύτητας απώλειας σωματικού βάρους καθώς και ενδοκοιλιακού λίπους.
Πού θα το βρω;
Σε ταμπλέτες στο φαρμακείο ή σε συνδυασμό με διατροφικά σκευάσματα στο γυμναστήριο.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Σε περιπτώσεις χρόνιων νοσημάτων και εφόσον υπάρχουν ειδικές ευαισθησίες σε διατροφικά στοιχεία καλό είναι ο καταναλωτής να συμβουλεύεται πάντα τον αντίστοιχο ειδικό υγείας του.

Από: ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗ ΠΑΠΑΓΓΕΛΗ
Σύμβουλο διατροφής μέλος της Ελληνικής Ιατρικής εταιρίας παχυσαρκίας
Τηλ. 6944961764

 

About Kinesis Gym

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *